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隨著春節假期的結束,大家陸續返回到工作崗位,1月29日,沈陽市疾病預防控制中心發布復工返崗健康提示。
沈陽市疾病預防控制中心傳染病防制所主管醫師張琳琳稱,目前仍是呼吸道傳染病的高發季節,各地氣溫普遍偏低,大家要及時關注天氣變化,注意保暖;乘坐公共交通工具時,規范佩戴口罩,到達單位或家中后及時洗手,避免臟手觸摸口、眼、鼻。
做好自我健康監測,要密切關注自己及家人的健康狀況。如果出現了發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀建議在家休息,待癥狀消失后再返回工作崗位,同時避免前往公共場所,主動減少與家人和朋友接觸,避免疾病傳播;如果病情嚴重,需及時就醫。
規律作息,春節期間,大家習慣晚睡晚起,打亂了人體正常的生物鐘,建議養成規律作息的良好生活習慣,放松身體、適當適度運動,提升睡眠質量。
(沈陽日報、沈報全媒體高級記者 樊華)
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