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      保護視力的顏色設置_保護眼睛的顏色設置 從這里做起 _全球快播

      關于保護視力的顏色設置_保護眼睛的顏色設置 從這里做起 的知識大家了解嗎?以下就是小編整理的關于保護視力的顏色設置_保護眼睛的顏色設置 從這里做起 的介紹,希望可以給到大家一些參考,一起來了解下吧!

      保護視力的顏色設置(保護眼睛的顏色設置從這里開始)


      (資料圖片僅供參考)

      現在人們的生活和工作都離不開電腦,但相信大家都有過這樣的感受:長時間坐在電腦前,眼睛會干澀酸痛,這是電腦屏幕對眼睛的一種傷害。我們可以通過設置保護眼睛的顏色來緩解這種痛苦,減少傷害。那么電腦設置顏色保護我們眼睛的方法有哪些呢?

      之一種:所有程序窗口顏游游資源的屏幕顏色設置

      在桌面上點擊鼠標右鍵空->屬性->外觀->高級-& Youyou.com gt;在彈出的高級外觀對話框中,選擇窗口->顏色->其他->在項目中,將顏色對話框右側的色相設置為75 ~ 85;將“飽和度”設置在90到120之間;將“亮度”設置為190 ~ 205->點擊“添加自定義顏色”->一直點擊“確定”,Windows由黑白變為彩色后設置成功;

      第二:桌面背景顏色設置

      在電腦的白點上點擊鼠標右鍵空-->屬性-->桌面-->顏色-->可以根據自己的喜好將桌面設置為淺綠色、淺藍色等顏色-->或者根據自己的喜好下載自己的圖片,在圖片上點擊鼠標右鍵,選擇“設置為桌面背景”->確定;

      第三:設置EXCEL工作表的背景色

      打開Excel-> ctrl+a,選擇所有工作簿->單擊鼠標右鍵->選擇“設置單元格格式”->在單元格格式窗口中,選擇字體選項卡->顏色->將字體顏色設置為“白色”->切換到圖案選項卡->。

      一些常見的護眼顏色(可以根據自己的喜好設置):

      顏色代碼值

      galaxy # ffffffgb(255,255,255)

      杏仁#FAF9DErgb(250,249,222)

      秋葉棕#FFF2E2rgb(255,242,226)

      胭脂紅#FDE6E0rgb(253,230,224)

      綠草# E3 EDDRGB (227,237,205)

      海天藍#DCE2F1rgb(220,226,241)

      野葛#E9EBFErgb(233,235,254)

      極光#EAEAEFrgb(234,234,239)

      ......

      面對電腦時眼睛調節的其他幾種方法:

      之一:多吃香蕉。香蕉中含有大量的鉀,可以與鈉結合,使雙方達到平衡;同時,香蕉還含有大量的胡蘿卜素。人體一旦缺乏胡蘿卜素,就會引起眼睛疼痛,所以經常吃香蕉可以緩解眼睛疲勞。

      第二:看鼻尖;深呼吸。吸氣時,看鼻尖,同時看鼻翼兩側;呼氣時,放松眼睛,恢復正常。看著遠處的物體,慢慢呼出一口氣。

      第三:按壓穴位,閉上眼睛,大拇指放在太陽穴上。用食指之一和第二關節之間的指尖,從鼻子到太陽穴,平滑地觸摸和按壓眼窩的上緣和下緣。按壓穴位是常用的方法之一。

      第四:光療法。閉上眼睛,放松。坐在離燈大約15厘米的地方。150W的燈泡很好用。太亮或者太暗效果都不太好。輕輕地把頭從一邊擺動到另一邊,讓你的眼睛沐浴在溫暖的光線中。

      第五:熱敷和冷敷交替治療。這種方法效果明顯。先用熱毛巾捂住閉眼30秒,再用長毛巾浸泡在冰水中,捂住眼睛,重復幾次。

      關鍵詞:

      責任編輯:Rex_29

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