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阿膠的副作用(長期吃阿膠的副作用)
長期吃阿膠的副作用。阿膠不是所有人都可以食用的，但是對于經常吃阿膠的人來說很容易產生副作用。那么長期吃阿膠有什么副作用呢？邊肖告訴你長期吃阿膠的副作用。
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長期吃阿膠的副作用
1.阿膠油膩，容易引起消化不良。脾胃是后天之本。如果脾胃功能受阻，再好的藥，人體也消化不了優優資源網。所以，服用阿膠，尤其是脾胃虛寒者，更好配合調理脾胃的藥物，可以促進阿膠的消化吸收，效果自然是翻倍的；
2.中醫認為血虛常伴有氣虛癥狀，主要表現為面色蒼白、氣短、氣短、懶動、乏力、易出汗。
中醫認為氣血可以通過相互的友誼和資源 *** 來繁衍，即氣可以生血，血可以養氣。因此，補氣的同時補血，可以事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥物配合使用。
阿膠尤其適用于貧血患者、腫瘤患者、腫瘤放化療患者、體弱者、月經不調者、孕婦、久病體弱者、中老年婦女、腦力勞動者等。
很多人認為阿膠有“治病強身無病”的作用。其實濫用阿膠也會產生副作用，比如消化不良，上火等。俗話說:藥療不如食療。平日多注意吃富含蛋白質、鐵、鋅、維生素的食物，就能氣血充足。
長期吃阿膠的副作用
3.服用阿膠后，有的人會表現為上火，如鼻腔、嘴唇等部位多有熱瘡，或眼睛干澀、發紅、眼皮增大，甚至出現咽干、便秘或便血等癥狀。
以上癥狀都是服用新鮮阿膠引起的。現有生產工藝的局限性，新制成的阿膠總有一些火毒，所以服用新鮮阿膠會使人上火，出現各種中毒癥狀。
根據中醫理論，新制成的阿膠，即新阿膠，不宜服用。服用前要放在陰涼處三年以上，直到火毒自行消失。
這些人不能吃阿膠
1.有傷口的人不能吃。
阿膠促進血液循環，所以如果有傷口，不能馬上吃。等到傷口結疤了，不然傷口就不結了。
2.體內濕邪重的人
可表現為口干、口苦、黏膩、乏力、頭暈或頭大、腹脹、大便不暢，最重要的是舌苔厚膩，或白或黃。
3.愛上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，就會出現虛不補實的情況，火會越來越大。
4.身體充血的人
面色晦暗，色素沉著，有瘀斑，口唇暗沉，舌暗或有瘀斑，舌下絡脈紫或厚，脈澀。女性經常月經不調，一般是月經推遲、有血塊、肚子疼、顏色暗、對身體時間短等等。
5.脾虛的人
即消化功能低下的人，主要表現為食量少，先爛便或干便后便，倦怠乏力，面色萎黃等。
長期吃阿膠的副作用
雖然沒有規定脾虛不能吃阿膠，但是阿膠黏黏的質地很容易妨礙脾胃的功能，尤其是脾虛氣滯、食積腹脹的患者。如果非要吃需要配伍理氣消食藥的藥物，可以限制阿膠的滋補性和油膩性。
阿膠的幾種吃法
1.蓮子阿膠葡萄干湯
材料:
蓮子100克，膠原蛋白粉10克，葡萄干30克。
練習:
悠游資源網將阿膠加水250ml溶化，蓮子去皮去核，與洗凈的葡萄干一起放入鍋中，然后加入適量的水，用武火煮沸，改用小火煨至蓮子熟爛，再加入溶化的阿膠即可食用。
2.蘆筍汁阿膠奶
材料:
綠蘆筍汁100毫升，膠原蛋白粉15克，鮮奶200毫升。
練習:
先取新鮮綠蘆筍適量，去皮，用冷水洗凈，切碎，榨汁100ml備用。然后將阿膠放入砂鍋中，加入適量的水，用小火燉至融化，加入煮好的牛奶，離火，加入綠蘆筍汁，拌勻即可食用。
3.阿膠雞蛋湯
長期吃阿膠的副作用
材料:
阿膠10 ~ 15g，雞蛋、蜂蜜適量。
練習:
將阿膠10-15克放入一碗開水中煮沸，雞蛋混合均勻，加入阿膠液煮沸蛋花，加入蜂蜜調味服用。每日早服一次，治療陰血不足，胎動不安，煩躁不安，勞咳等。
關鍵詞： 阿膠
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