【資料圖】1、一天吃一粒魚肝油就好,不要吃太多。2、平時可以多曬曬太陽,因為魚肝油和曬太陽都是促進鈣吸收的,相對來說曬太陽比吃魚肝油更安全。本文到此結束,希望對大家有所幫助。 關鍵詞: 責任編輯:Rex_04