襄陽鐵人三項賽全場亞軍“楚天鐵人”向帥：艱巨的項目，也曾質疑自己為何要堅持

近日，在湖北省襄陽市舉行的“堯治河杯”2023襄陽市魚梁洲鐵人三項賽中，來自武漢捷安特楚天鐵人三項俱樂部的向帥以2小時12分54秒順利完賽，斬獲年齡組（30歲至39歲）冠軍和全場亞軍。

【資料圖】

鐵人三項賽是將游泳、自行車和跑步這三項運動結合起來而創造的一項體育運動項目。向帥所參加的全程比賽共51.5公里，包括游泳1.5公里、自行車40公里和跑步10公里。

向帥在魚梁洲鐵人三項賽領獎臺領獎（中間為向帥）。圖/受訪者提供

【1】賽前就能猜到成績，對手只有一個

“鐵人三項比賽幾乎是看名單就能知道成績。”2017年就開始參加鐵人三項運動的向帥，他對自己和對手的實力都相當了解。

鐵人三項里，游泳是向帥的弱項。他說，2016開始“打鐵”之后自己才正式學習游泳。1.5公里的游泳第一圈時，他排在第五名，第二圈時又被兩個人超過，最終游泳總排名第七。

自行車騎行則一直是向帥的優勢項目，但在上岸脫去游泳的膠衣時，他不小心將手上的手表脫掉，耽誤了不少時間，好在自行車上有碼表，最終他以59分多的成績，拿到自行車比賽的全場第一。

在最后的10公里跑時，由于沒有手表，向帥無法監測心率，也看不到時間，只能盲跑。最后以42分鐘的成績取得跑步項目的全場第三，所有成績加起來位列（30-39歲）年齡組第一，全場第二。

近兩年，因為工作繁忙，同時各種比賽也因客觀原因取消、推遲，向帥并沒有進行系統的訓練，只能盡量維持運動的狀態。“看成績也能看出來，我的成績兩年前是2小時11分，現在是2小時12分，稍微退步了一點點。”

于向帥而言，這場鐵人三項賽在一開始他就只有一個對手——獲得本次男子全程全場冠軍的曾繁塵。“比賽之前就知道我最大的對手是曾繁塵，他最大對手也是我。”

因此，在比賽的過程中，向帥和曾繁塵幾乎是盯著對方在比賽。“他不管是騎車還是跑步，都盯著我看，每次折返的時候看我到哪里了。我也是一樣的，每次掐著時間看他。按我的節奏的話，我預測游泳比他慢三分鐘左右，騎自行車應該可以追回來，最后拼跑步。”

向帥和曾繁塵賽后。（中間為向帥，左一為曾繁塵）圖/受訪者提供

按照自己的節奏游完1.5公里后，向帥發現，曾繁塵的自行車技術比兩年前提高太多。“他自行車這個項目比以前快很多，在自行車方面我沒有追上他，拼跑步的話就沒有很大的信心了。”

在最后跑步的10公里中，第一圈曾繁塵大概領先兩分鐘，第二圈向帥感覺自己已經沒有希望再追上他，同時后一名距離向帥比較遠，大概有六七分鐘。

因此在最后的幾圈中，他完全放松的跑完最后的距離。最終向帥的總時長是2小時12分54秒，他也獲得了本次比賽年齡組（30-39歲）冠軍和全場亞軍。

【2】自行車賽摔車事故很多，隊員受傷經歷讓他選擇“打鐵”

“很多時候自行車比賽摔車，不是自己的原因，都是因為別人摔一下，帶倒了一大片，我覺得這種很危險。”

從2008年到2017年，向帥一直是作為自行車手參加比賽，多次在全國各地自行車賽事中獲得前三名，但是每次參加自行車比賽他都會看到摔車的現象。

2016年，一場自行車大組賽中出現嚴重摔車，他車隊的2名隊員骨折，1人重度擦傷，這讓他感觸頗深，從而決定放棄自行車大組賽，轉向相對安全的鐵人三項。

作為一名只有自行車比賽經驗的選手，向帥一開始完全不會游泳，也不太跑步。他自嘲自己是掉進水里就完蛋的人，第一次嘗試跑步，一個半馬花了兩個半小時。

決定參加鐵人三項后，向帥為了提高成績，每天都會花2-3小時的時間進行訓練。早上6點出門騎車或者跑步，晚上車店打烊后就去體育中心游泳，周末不參加比賽的時候，還與隊友來個100公里的長距離自行車拉練。

通過一年的針對性訓練，向帥的成績迅速提升。短短一年，游泳從不會游到輕松游完1900米，自行車從均速35碼到40碼，半馬成績也從2小時30分到1小時26分。

他也在2017年接連獲得了玄鐵鄭州站、中鐵協襄陽站年齡組冠軍。2017年8月27日，IRONMAN70.3系列賽事曲靖站中，向帥更是一舉斬獲了2018年南非鐵人三項世錦賽資格。

向帥在曲靖站。圖/受訪者提供

作為2017年IRONMAN70.3中國賽的第二站，曲靖站賽道最高海拔為2094米，不僅是鐵人三項賽事中的全球最高海拔賽道，而且自行車賽段的累計爬升超過1000米，被眾多鐵三運動員評價為“世界上最難的自行車賽道之一”和“中國最難鐵三賽道”。

向帥在比賽過程中出現輕微高反，身體發生胸悶、透不過氣狀況。在不適的情況下，他依舊以5小時36分08秒的成績完成比賽，獲得2018年IRONMAN70.3南非世錦賽資格。

“既然在訓練、在比賽，就要拿到名次，要對得起自己的訓練和付出。”向帥看來，比賽是一件自然而然的事情，既然做了就要把它做好。

從2016年開始接觸鐵人三項，七年間他大大小小參加了近60場比賽，每年平均在10場左右，也斬獲了獲得過多個賽事的冠亞軍。

【3】如果放棄鐵人三項，就沒有自己想做的事情

鐵人三項是個艱巨的任務，訓練辛苦，比賽更辛苦。

“有些比賽真是太艱難了，太痛苦了。”向帥提到了2019年安徽廣德國際鐵人三項的比賽，那場比賽的三個項目中，游泳全程3.8公里、自行車180公里、跑步42.195公里。

由于賽程過長，消耗很大，因此需要運動員不斷補充能量膠來維持體力。但向帥屬于乳糖不耐受的體質，能量膠吃多了容易拉肚子。

“在廣德大鐵游泳、騎車、跑步都發揮的還可以，按照比賽的狀態來推算的話，應該可以在十小時內完成‘大鐵’。但可能是拼兇了一點，最后十公里出現拉肚子的現象，肚子非常疼，想找一個志愿者要杯開水喝，但是志愿者呼叫120，把我拖醫院里面去了。”

提及這場比賽，向帥仍然覺得非常遺憾，“真的是肚子非常疼，走起來都很難受。但大鐵剩下最后十公里被拖醫院里去打點滴，沒有完成比賽，也真是遺憾。”

向帥在廣德。圖/受訪者提供

比賽之外，向帥還身兼自行車店老板、技師、銷售、隊長和后勤等數個角色，日常工作十分繁忙。為了保持身體的運動狀態，他工作之余每天還要進行大量訓練。

“平時工作比較忙，基本上每天早上和晚上交叉訓練，早上游泳，晚上跑步，第二天游泳和騎車，每天兩項輪流，每周休息一天。”

“太累的時候常常質疑自己為什么要堅持。”向帥想過很多次放棄，“但是回頭想一想，放棄了之后干些什么呢？下班之后沒有自己想做的事情。”

向帥認為如果自己的生活每天只有上班下班，人生就像一條咸魚。但如果有鐵人三項，他可以去游泳、騎車、跑步，能讓自己在工作之外，還留有一些興趣愛好。

向帥在工作中。圖/受訪者提供

現在的向帥，不再糾結于日復一日的訓練到底是為了什么。“因為我愛好鍛煉，也從事自行車這個行業，所以我的圈子、朋友也都是玩鐵人三項、跑步、騎車、游泳的，這是我的興趣所在，也是我一直堅持的原因。”

九派新聞實習記者周媛

編輯吳迪

【來源：九派新聞】

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責任編輯：Rex_28